rebeccalowisa!

Varje dag räknas

 

Självkänsla är något många inte tänker på och självkänsla är oehört viktigt för vår hälsa. Självkänsla handlar om de tankar man har om sig själv och om den man är. Det handlar om att känna att man är värd något genom att endast vara och självklart gå självkänsla att träna upp.

 

En bra självkänsla gör att man vågar göra sånt som är bra för en, man vågar göra saker, vågar skapa nya kontakter och våga både att säga ja och nej. Självkänslan kan självklart gå upp och ner beroende vart i livet man är och hur situationen ser ut. Man har en bra självkänsla om man;

 

♥ Känner att man duger, trots att man inte är bra på allt.

♥ Vågar tala om hur man känner eller mår.

♥ Känner att man är värd att må br

♥  Vågar misslyckas och vågar ta chanser. 

♥ Vågar erkänna sina misstag och stå för det man gjort och sagt.

 

Har man låg självkänsla kan det leda till att man gör sådant man egentligen inte vill. Man gör saker mer för andras skull än för sin egen. Man har en låg självkänsla om man;

 

♥ Känner att man inte är värd någonting.

♥ Undviker att umgås med andra.

♥ Undviker att prova nya saker och gå alltid i samma spår.

♥ Ofta är svartsjuk eller avundsjuk på andra.

 

Så denna veckan är det dags att jobba på sin självkänsla och jag hoppas att alla siktar på att få en så bra självkänsla som möjligt. Det är oehört viktigt att tycka om sig själv, att trivas med sig själv och att må bra helt enkelt. Så ta hand om er!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer