rebeccalowisa!

Träning

Efter en sommar med allt för mycket och onyttig mat och mycket alkohol är det nu dags att ta tag i träningen igen. Själv är jag en person som älskar att träna på gymmet, att känna musklerna köra slut och att ha träningsvärk. Det gäller att hitta något som man tycker är kul för annars funkar det inte längden. Har börjat skriva på ett träningsschema och även att sätta lite mål till träningen, blir mycket roligare att träna nu. Jag vet att de första sex veckorna kommer vara tuffast, för det ta ett tag innan man få rutiner och hitta en bra balans. Här nedan kommer anledningarna till varför jag tar tag i träningen igen:

 Vill få bort min ständiga huvudvärk och migrän

♥ Få tillbaka min sömn då jag för nuvarande ha ganska mycket sömnproblem

♥ Personligen blir jag mycket piggare och gladare av träning

♥ När jag träna regelbundet äter jag såå mycket bättre och den senaste månaden har jag ätit så otroligt dåligt att jag nästan skäms

♥ Man känner sig även snyggare och man får ju faktiskt en mycket snyggare kropp när man är vältränad

♥ Beach 2015, nu kör vi!

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer