rebeccalowisa!

Torsdag

Hej på er! Hade ännu en dag med sovmorgon idag så passade på att sova länge och steg inte upp förren vid tio. Åt frukost och gjorde mig iordning lite snabbt för att åka in till stan. Hade lite småsaker jag behövde handla och fixa och så behövde jag en ny almenacka, planeringsfreak som jag är. Köpte med mig lunch hem från subway som jag precis ätit och tänkte sätta mig lite mer med min ekonomi. Håller på att kolla vilka fasta utgifter jag har, hur mycket jag få in varje månad osv. för att få så bra koll på min ekonomi som möjligt. Från och med imorgon kommer jag skriva upp varenda lite sak jag köper i en månad frammåt, kan bli spännande. Gör det eftersom att jag är en riktigt slösare och vet att jag kan spara mycket pengar på småsaker. Om en timme ska jag iväg på möte med ena jobbet och sen jobba jag kvällen på andra jobbet. Hoppas ni ha en underbar torsdag! XO

22 januari, 2015 13:33 | Vardag

Lazy day.

Igår låg jag i soffan eller sängen större delen av dagen med förkyldning och halsont och hade verkligen ingen energi till något. Jag och pojkvännen har börjat kollat på Johan Falk filmerna så igår på kvällen betade vi av ett par stycken. Idag känner jag mig mycket piggare i alla fall men ville samtidigt hålla mig inne eftersom att jag inte orkar gå runt och vara småsjuk hela tiden. Lätt rastlös som jag blir det så passade jag på att storstäda, tvätta och baka. Nu sitter jag helt utslagen i soffan med en stor kopp kaffe och tänkte ta att läsa lite. Kvällen kommer förhoppningsvis bli likadan som igår men inte mig emot precis. Hoppas allt är bra med er!

21 januari, 2015 15:07 | Vardag

Blogglista

1. Vem är din bästa vän? Rasmus

2. Vad har du för skostorlek? 40-41

3. Brukar du skratta för dig själv? Haha ja
4. Vilket är ditt favoritnummer? 3
5. Vad var det senaste du åt? Yoggi och flingor
6. Om du var en krita, vilken färg skulle du vara då? ehh, rosa
7. Hur är vädret just nu? Snöigt..
8. Vem var den senaste personen du pratade med i telefon? Mamma 

9. Vad är det första du ser hos det motsatta könet? Ehm, leendet och heltheten typ

10. Tv eller dator? Dator

11. Favorit TV-program? Grey's anatomy

12. Har du några syskon? Ja, tre äldre systrar

 


13. Längd? 176 cm
14. Hårfärg? Har alltid färgat hår men egentligen är jag råttfärgad
15. Ögonfärg? Blåa
16. Använder du kontaktlinser? Nej
17. Favorit högtid? Julafton
18. Favorit månad? June eller augusti
19. Har du gråtit någon gång utan någon anledning? Haha ja när man haft PMS
20. Vilken var den senaste filmen du såg? En av Johan Falk filmerna
21. Favoritdag på året? Kommer inte på någon speciell dag
22. Är du för blyg för att fråga ut någon på dejt? Nope, men det är inte aktuellt just nu
23. Kan du stå på huvudet (utan att luta dig mot en vägg)? Nope, alldeles för klumpig
24. Kramar eller kyssar? Kramar
25. Choklad eller vanilj? Choklad 
26. Har du tattueringar? Ja,fem stycken

27. Vad lyssnar du på just nu? Lars winnerbäck - elegi

28. Är du kär i någon kändis? Nope
29. Vilka böcker läser du just nu? Femtio nyander av frihet - E L James
30. Piercingar? Tre stycken i båda ögonen
31. Vad gör du just nu? Ligger i soffan, lyssna på musik och gör denna listan
32. Smöriga, naturella eller saltade popcorn? Smöriga popcorn
33. Hundar eller katter? Ingen djurmänniska alls..
34. Favoritblomma?  Rosor och tulpaner
35. Har du blivit påkommen göra något du inte får göra? Har jag säkert men kommer inte på något nu
36. Har du en bästa kompis i det motsatta könet? Jajamen, kommer bättre överrens med killar
37. Har du älskat någon nångång? Ja
38. Vem vill du träffa just nu? Mina vänner från språkresan, som jag saknar dem!

 


39. Är du fortfarande vän med folk från skolan? Ja
40. Har du någon gång skjutit med en pistol? Nope
41. Gillar du att flyga med flygplan? Njae
42. Höger eller vänster-hänt? Höger
43. Hur många kuddar sover du med? Två stycken
44. Saknar du någon? Ja, kommer alltid att sakna min ängel Hampus.

 

 

21 januari, 2015 10:03 | Vardag

Lite om träning och hälsa

Det har nu gått ett par veckor in på det nya året och som många andra år har många som nyårslöfte att gå ner vikt, börjar träna mer och blir mer hälsosam. Personligen kan jag inte förstå varför man behöver ett nytt år för att göra dessa förändringar utan man kan sätta igång när som helst, det är bara att köra på. År 2013 var jag jätte hälsosam och några månader in på 2014 också, efter det vet jag inte riktigt vad som hände. Började äta sämre vilket gjorde att mitt imunförsvar blev riktigt dålig och har ärligt talat varit sjuk från och till sen i sommras. Jag som älskar att träna och jag vill bli starkare och vet att jag mår så mycket bättre av att leva ett hälsosamt liv har inte kunnat träna fullt ut på så pass länge. Det känns riktigt jobbigt och ska boka tid på vårdcentralen för att ta lite prover och så måste jag börjar äta mycket bättre. Vill liksom inget hellre än att bli helt frisk och att ta ut mig fullt ut på gymmet. 

Mitt mål för 2015 inom träning är att komma tillbaka till de hälsosamma liv som jag hade för ett år sedan och får en starkare kropp.

Efter mina år inom träning på gym har jag lärt mig att ha små del mål och något lite större mål för då blir det så mycket roligare att träna. Man måste förstå att det inte gå att ha hur stora mål som helst för då blir man besviken när man gång på gång inte klara det vilket gör att man till sist ger upp. Och i den sitsen har jag själv varit. Jag sitter för tillfället och skissa lite på hur jag vill att mitt träningsår ska se ut och ni kommer givetvis få följa med under resans gång. Let's get that body you always wanted!

Monday.

Sommar, sol och Halmstad skulle inte vara helt fel just nu.

Hej på er! Helgen var mest lugn och spenderade många timmar med min älskade pojkvän. Var precis en sådan helg jag behövde och har fått så mycket energi och förkyldningen har äntligen börjat bli bättre. Inatt blev det jobb 17.30-06.00 så vaknade bara för en liten stund sedan och har hunnit äta frukost. Tänkte försöka gå och sola, få se om jag orka mig ut i detta snöovädret bara och så tänkte jag köra lite hemmaträning idag igen. Jobbar sen ikväll igen så känner att jag inte riktigt hinner till gymmet idag. Sen så ska även veckan planeras som varje måndag. Hoppas ni få en bra start på veckan och glöm inte bort att göra detta till den bästa veckan! XO

19 januari, 2015 13:23 | Vardag

Hemmaträning

Blev otroligt träningssugen men insåg då att gymmet skulle stänga strax. Kom på att jag läste detta inlägg på Janni Delers blogg, så tog lite inspiration från det och gjorde om det lite och körde det hemma i vardagsrummet. Bra träning för benen och jag blev helt slut efteråt, kan bero på att jag inte tränat på ett tag nu också. Perfekt träning när man också känner att man varken har tid eller orkar ta sig till gymmet. Såhär la jag upp det i alla fall:

Första varvet:

10 burpees

30 hip trusts

24 knee-ups

20 sumo-squats

Andra varvet:

1 minut höga knän

1 minut upphopp

2 minuter squats. Stannade när jag var nere i en squat och körde små squats.

24 utfallsteg

15 hopp squats

Vilade ungerfär 1-2 min mellan varven och körde det tre gånger. Känner man att någon övning inte passa en kan man ju ändra lite. Lycka till!

Prestationsångest

Man ska ha ett stadigt jobb eller plugga på universitetet och bli något som i andras ögon ser bra ut. Man ska hålla konatkten med sina barndomskompisar, vännerna från högstadiet och gymnasiet. Man ska ha en pojkvän som man inte heller få umgås för mycket med för då kallas man för toffel. Man ska även ha en bra relation med sin familj och sina släktningar. Samtidigt ska man träna och vara hälsosam och alltid vara pigg. Det är väl inte konstigt att man ha prestationsångest?

Jag har inget stadigt jobb men jag har två helt olika jobb som jag trivs jätte bra på och jag har världens bästa arbetskamrater. Sedan studenten för snart tre år sedan har jag fått frågan om jag inte ska börja plugga snart. Har hela tiden fått svara att jo det ska jag väl, men vet inte vad ännu och känt att det varit ett dåligt svar. Idag är jag glad med att jag inte har börjat plugga, men om en månad sitter jag i skolbänken och ska plugga något som jag verkligen kan se mig själv jobba med. Varför ska man rusa in i studier bara för att alla andra säger så?

På ena jobbet har jag sådan prestationsångest så att jag stressar alldeles för mycket vilket gör att när jag kommer hem har ont i både huvud och mage. Allt för att jag känner sådan press och vill alltid göra det bästa ifrån mig. Men bara för det ska jag inte behöva stressa ihjäl mig så pass mycket. På jobben känner jag mig dålig om jag inte tacka ja till att jobba, men man måste tänka på sin hälsa och lära sig att det gå inte att köra i 110% hela tiden.

Det är ofta de senaste månaderna då jag inte har orkat träffat vänner för jag har varit helt slutkörd i både kropp och hjärna. Festat har jag absolut inte orkat göra. Men detta i sig har lett till att jag känner mig som en dålig vän som inte orkar träffas och jag känner mig tråkig. Detta har även resluterat i att jag har umgåtts mycket med min pojkvän då jag inprincip bor hos honom och då blir det lätt en kväll tillsammans med honom när han hemma, vilket leder till att man känner att vissa kanske tycker man har blivit tråkig när man har pojkvän.

Denna jävla prestationsångest.

17 januari, 2015 11:00 | Texter

Friday Friday

Hello there! Min lediga dag har jag för det mesta spenderat med att vara barnvakt åt Algot och Alma följt av att jajja bjöd på lunch. Efter det totaldäckade jag i soffan, haha. Jobbigt att vara barnvakt ibland. Åt och gjorde mig iordning lite snabbt och körde in till stan för en fika med en saknad barndomsvän. Älskar sådana vänner som man inte träffar jätteofta men när man väl ses så är allt som vanligt, verkligen guld värt. Nu sitter jag åter igen i soffan och kollar på film. Inväntar pojkvännen så blir det glass och film, lugn men riktig skön fredagskväll. Vad hittar ni på för något ikväll? Hoppas i alla fall ni ha en bra kväll! XO

16 januari, 2015 21:07 | Vardag

Jobbtorsdag

Hej på er! Jobbat 7.30-15 idag på äldreboendet och ikväll blir det jobb på posten och efter det tar jag helg ända till söndag. Varit väldigt mycket jobb den senaste tiden så ska bli skönt att vara ledig ett par dagar och försöka hinna bli frisk helt och hållet. Är så fruktansvärt trött på denna förkyldning som vägra ge med sig helt och hållet vilket gör att jag varken vill eller orkar träna. *r ju egentligen så träningssugen och kroppen längatr verkligen tillbaka till gymmet. Så ska lägga mig i soffan och läsa och kolla på tv innan det bli jobb igen. Håller tummarna att min man vill laga mat ikväll, haha. Hoppas ni har en underbar torsdag!

15 januari, 2015 15:22 | Vardag

Vardagslycka

♥ Att få vakna brevid honom varje morgon.

♥ Min älskade systerdotter har äntligen blivit mycket bättre i sin kamp mot ärtstörning. 

♥ Mina underbara arbetskamrater.

♥ Morgonkaffe, hur skulle man överleva utan det?

♥ Att om en månad sitter jag i skolbänken igen och läser något som jag verkligen vill jobba med.

♥ Snapchat.

♥ En ledig dag mitt i veckan.

♥ Min framtidsångest som jag haft i flera år börjar sakta men säkert försvinna.

14 januari, 2015 17:27 | Vardag